Snap shot hos Geelmuyden Kiese.

Hello sköna bönor! 

Här hemma hos oss gick det undan i svängarna på morgon för jag skulle iväg på ett frukostevent direkt efter att jag lämnat J på skolan. Eller ja, det var planen, men så vaknade vi s.e.n.t. så jag fick gå hem och duscha + piffa till mig efter att jag lämnat… men i alla fall,  strax efter kl.09 var jag på plats och fick njuta en sund frukost och härligt sporty inspiration. Vi fick en presentation av 2015 års stora träningstrend. Vet du vad det är?  Egen kroppvikts träning! (som naturligtvis hade ett coolare engelskt namn men det fick jag inte kommer ihåg…). Det fiffiga men den träningsformen är att man inte behöver något utstyr/redskap, utan du använder din egen kropp till 100%. Väldigt smart och helt rätt om du frågar mig eller Paolo Roberto! 😉

Men, det är ju lättare sagt än gjort att få till den där träningen oavsett om det är hemma eller på gym eller  utan redskap i stua eller med PT… (nej, jag har inte varit och sprungit på löpbandet i veckan men jag har en plan! ska berätta en dag snart) men i alla fall,  några girls från Muskelklinikken visade oss en cirkelträning som man lätt kan göra hemma och jag måste säga att jag blev peppad.  Vi snackar utfall fram/till sidan / bak, hang ups, knäböj m.m. och sa att man bör köra 10 min uppvärmning först genom att springa på stället, ta en snabb prommis eller hoppa hopprep tex. Också pratade  de om kost och de hade kommit fram till att den bästa frukosten består av 2 grova brödskivor med gulost / kalkon + lite grönsaker + ett glas mjölk.  Måste säga att det känns befriande att det inte behöver vara mer komplicerat än så!

Så där skulle jag behöva ligga…. typ varje dag… 😉

Det var representanter från bl.a. Eucerin på plats. Har du testat deras produkter? Det har inte jag men jag fick med mig en påse fylld med bl.a. anti-rynk crèmer och serum ( perfekt för mig som inte vågar ta till nålar….)  så nu ska här testas!

Jag hade lite brådis därifrån p.g.a. ett annat möte så fick inte knipsat någon bild av mig själv men så hittade jag denna på insta och där är jag ju!  till höger i bild i blus + jeans från Zara.

Dagens event var en bra boost för mig som har som mål att 2015 ska bli mitt bästa år på alla plan! så, nu ska jag, för ovanlighetens skull, ta och testa de där nyttiga produkterna som ligger i goodiebagen, som tex Raw Bite och Aptiless. På förpackningen till det sistnämnda står det: Si adjø til søtsuget! Det mina vänner passar mig (som ständigt har lust på en chokladbit) p.e.r.f.e.k.t.!

Oj, oj, klockan är redan 13.42, och kl.15.50 ska J hämtas på sin jazzballett så bäst jag kör på här!

Önskar dig en härlig dag denna sooooliga torsdag! 🙂

Kramar & Kärlek!

Miss.G.

♥